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今日の笑顔はキミとボクのため。

2℃→-3℃ くもり。


気圧の関係かな。物凄く過敏に反応するので困る。
3日間くらいは不調なはず。
前もってわかっていれば乗り切れるってものよね。
不調なのが普通なんだと思えば落ち込んだりしない。
今年は明るい気持ちを、いかに維持するかを考えて実行するよー。




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逆立ち。 †

1℃→-7℃ くもり。


毎日必ず逆立ちをするようにしてるんだけど、なんだか良い感じ。



寒すぎて路面ツルツル。怖い。




0℃→-7℃ 晴れ。


卵も毎日食べるようにしている。





-4℃→-8℃ 晴れ。



■材料
たまご2個、生おから100g、砂糖大さじ1、ベーキングパウダー5g


1、たまごと砂糖を、しっかり混ぜる。
2、おからとベーキングパウダーを1に加えて混ぜる。へらを使って、しっかり混ぜ混ぜ。
3、耐熱容器に入れて電子レンジ600wで6分出来上がり。


全部で300kcalだそうなので、とてもヘルシー。



写真左が電子レンジでチンする前。
だいたい2倍くらいに膨らむ。




雨降り。 †

5℃→3℃ 雨。



朝から雨降り。プラス温度なので寒くはない。
6時半に起きて夕方までドタバタした1日。



本日はチートデイです。

わかめ。 †

5℃→-3℃ くもり。



大人になって克服できる事って案外多いのね。



応援。 †

1℃→-5℃ 晴れ。



最近、応援される事が多いので、気持ちや行動で返して行けるように頑張ろう。





2℃→-2℃ くもり。



結露テープ、なんて可愛いのかしら。



なんだか、ふつふつとやる気がみなぎってきたみたい。そんな不思議な1日を過ごしてます。




1℃→-1℃ 雪。





2℃→-3℃ くもり。


今日はネイルサロン行って、ショッピングしてから、お薬取りに行って採血して帰宅。


盛り髪ベースを購入してみた。500円弱くらい。
3coinsでアクセサリーをGET。




2℃→-7℃ 晴れ→くもり。


スリーピングラッシュビューティー。
栄養たっぷりで伸びたらいいな。


これは目に染みないし痛くない。



0℃→-6℃ 吹雪。



お出掛けしたら帰りに猛吹雪に遭った。
1分で雪だるまになってしまった。
立ち寄ったスーパーでキャベツ1玉98円だったのー。雪だるまはルンルン気分で帰宅しましたよ。



昨日から、糖質や炭水化物について調べている。ふむぅ…なんだか難しいなぁ。
とりあえず、米とパンと麺類を控えてみる。
あとは、今年の抱負にも掲げた『たくさん野菜を食べる』を実施。
美容体重を目指します。
標準体重からのスタートって、全然痩せないのよね…。頑張ります。





0℃→-7℃ くもり→雪。



健康的なメニューを考えるのが最近のマイブーム。
凍る窓。 †

-2℃→-6℃ 雪→くもり。



寒すぎて窓が凍った。





人ってのは悩みが尽きないなと、友達の話を聞いていて思うんです。
近いうちに美味しいものでも一緒に食べに行こう。


吹雪。 †

-1℃→-5℃ くもり→吹雪。



久しぶりの吹雪。


さぁ。動こう。
夢中。 †

1℃→-4℃ くもり。


みんなはどんな風にダイエットしてるんだろうと思い、調べてみる。
そんな2015の始まり。




2℃→-5℃ 晴れ。


ダイエットを頑張る日々。





4℃→-4℃ 晴れ。





3℃→0℃ くもり。


寝込んでいる間に積雪量が凄いことに。


1週間分の買い出しを済ませ、ネイルサロンの予約も完了。予約に合わせて病院にも薬を取りに行く日にちを変更の電話も完了。




2℃→0℃ くもり。


たぶんもう風邪は大丈夫かも?


はりねずみのポーチいただきました。




2℃→-2℃ 晴れ→雪。


明日には全快かな?




1℃→-4℃ くもり。


風邪、半分治った気がする。




2℃→-2℃ くもり→雪。



風邪、まったく良くならず。





2℃→-2℃ くもり→雪。




ダウンしました。鼻炎祭り。



抱負。 †

0℃→-5℃ 吹雪。



今年の10個の抱負を決めた。
全部チャレンジ達成するぞー。




5℃→-3℃ 雨


昨日のドタバタでお疲れ。ぐっすり眠れた。
今日は雨の中、買い出しへ。今年はたくさん野菜を食べるようにしたい。




-1℃→-7℃ 晴れ。


実家でのお正月を満喫。家に帰ることに。
乗り換え電車が来ない。
お客様の迷惑行為で現場検証をしてるから終わらないと電車が移動出来ないと言う。
お正月から困ったものだ。
道中、鹿の群れや白鳥の群れ、オジロワシが見れたところまでは楽しめたんだけど。






-3℃→-9℃ 晴れ。



花のお墓参り。
その後、お土産を買って帰宅。
荷造りしなくちゃ。





-3℃→-9℃ 晴れ。



リフレッシュ出来た1日。


初詣。 †

-2℃→-7℃ 晴れ。



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