1.gif no.gif 2.gif
no.gif
今日の笑顔はキミとボクのため。




20℃→11℃ 晴れ。



抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)
先日、汗&むくみの相談をして処方してもらった漢方。
これ、凄い!
そんなに暑くなくても汗がダラダラだった私。
婦人科の治療をしているので仕方ないよとは言われていたけど、流れる汗に悩むよねー。


漢方を飲み出して3日目かな?
初日から歴然とした違いあり。
ほとんど汗が出ない。
やっぱり自律神経を落ち着かせるって大切なのね。


私は婦人科の治療で常に自律神経を刺激しているので、この漢方が効いているだけで、人それぞれ何が原因で症状が出ているかによって処方も変わるとは思う。


味は言うまでもない。
とにかく素早く水で流し込む。
お湯はダメ。口の中で溶けるから。
漢方は味が苦手と思ったら、絶対飲み続けられないと思う。
だから水。水よ。ありがとう。


私は大助かりな漢方なのでした。
今年は更にいろんな色の洋服を楽しむよー。



にほんブログ村 ダイエットブログへ
スポンサーサイト
ランチ。 †



23℃→11℃ 晴れ→雨。



今日は休日出勤。
その後は友達とランチへ。


凄い楽しい1日だった。


にほんブログ村 ダイエットブログへ




25℃→16℃ くもり。



今日は公休日。
婦人科へ行って検査結果聞きつつ、むくみなどの相談をしたら 抑肝散加陳皮半夏という漢方を出してくれた。


その後はライラック祭りへ。
そろそろライラックも終わりだね。


円山へ移動してセリアで買い物。
棚やプランターを購入。
模様替え&お花の寄せ植え。


いい1日でした。



にほんブログ村 ダイエットブログへ



21℃→14℃ 雨→晴れ。



8時から健康診断。
14時まで長かった。



とっても良いですよーと言われた。



自信を持って毎日を過ごそう。



明日はお休み。




にほんブログ村 ダイエットブログへ




24℃→13℃ くもり。


黙々と仕事をしていたのに間に合わず残業。
明日は健康診断なので休みだし、明後日は公休。


とにかく明日は7時には家を出なくちゃ。


早起きするよー。




にほんブログ村 ダイエットブログへ
初夏。 †



24℃→12℃ 晴れ。



このくらいの気温で止まってくれないかな。
これ以上暑くなると困る。
これ以上寒くても困る。



仕事も体調も平穏無事。



汗疹かなぁ。首が痒い。
ベビーパウダーで様子見。





にほんブログ村 ダイエットブログへ



29℃→13℃ 晴れ。



夏っぽくしてみた。
ネイルサロン、まつエクサロン、森林探検、ライラック祭りなどなど。
休みを満喫中。



にほんブログ村 ダイエットブログへ
25℃→11℃ 晴れ。


4月の初めぶりかな?姪っ子に会った。
元気そうで何より。


仕事終わりに妹にヘアカラーしてもらったりして、またまた素敵にしてもらった。
美容師バンザイ。


明日から休み。三連休。



にほんブログ村 ダイエットブログへ
新業務。 †



24℃→12℃ 晴れ。



今日から新業務のお手伝い。
気分転換になるから良いかも?



のんびりやろっと。




にほんブログ村 ダイエットブログへ






17℃→10℃ 晴れ。



友達と小樽へ。トンボ玉体験をしに行った。


トンボ玉体験は15分くらい。
出来上がるまで1時間くらい掛かるので、その間はショッピング。


楽しすぎた。



しばらく使えるパワー充電完了。



にほんブログ村 ダイエットブログへ



21℃→9℃ 晴れ。


今日は休日出勤。
久しぶりに同期と隣同士になって凄い楽しかったー。


スーパーで買い物して、ついでにお花を購入。


帰宅してから人生初の三脚が届くのを待つ。
白い三脚。
あとは外付けシャッターも。
これで月を撮ると微妙な手ブレも防げる。
楽しみ!!
月の為の!その為のカメラだし。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
23℃→9℃ 晴れ。



久しぶりに晴れた。
でも職場が寒すぎて凍えたわ。
これでも風邪を引くなと言うのは、なかなか難しい。


病み上がらないうちに残業。
明日は休日出勤。




にほんブログ村 ダイエットブログへ



13℃→9℃ くもり。



今日は休日。
婦人科へ薬を取りに行く間に友達とカフェに行く約束をした。
病院が混んでいて待ち合わせ時間までに間に合わないので、日にちを変更して再度予約。


その後、友達とカフェへ。


いい1日だった。


にほんブログ村 ダイエットブログへ



20℃→9℃ くもり。



小鳥の広場の真っ白なセキセイインコがいなくなった。
とても綺麗だったなぁ。
毎日無意識にチェックしていたみたいで、いなくなったのがすぐわかった。
昨日からいない。


寂しいね。



にほんブログ村 ダイエットブログへ



20℃→8℃ 晴れ。



あまり無理せず、少しづつ少しづつマイペースに。
日々を丁寧に過ごして行きたい。



にほんブログ村 ダイエットブログへ
母の日。 †



15℃→9℃ 晴れ。


実家へお花を送った。
あとは、父と母へ食事をプレゼントした。



両親には感謝してもしきれない。
いつもありがとう。



にほんブログ村 ダイエットブログへ



16℃→11℃ くもり。


友達とカフェへ。
のんびりしつつ旅行の計画を立てたりする。


楽しいひととき。



にほんブログ村 ダイエットブログへ



16℃→8℃ くもり。


気分が上がる。でも下がる。
それって普通ね。悪くない感じ。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
腰痛。 †
18℃→13℃ 雨。


寝たきりだったので腰痛が酷い。
職場に行ってから気付いたパターン。
誤魔化し誤魔化し業務終了。


そうね。これからも誤魔化し誤魔化し日々を乗り越えるわ。




にほんブログ村 ダイエットブログへ
倒れた。 †
17℃→2℃ 晴れ。



昨夜、足がつりまくり普通とは違うと感じる。
今日、知人と会うために出発。肺?心臓?が苦しい。上手く呼吸出来ない。
何度か休みながら目的地に到着。
15分後くらいかな?歩けなくなった。立っていられない。
立ちくらみが凄くて一歩進むとまたしゃがむを4日くらい繰り返していた。
少ししたら回復した気がしたので、ランチを食べる事に。
注文してから数分、店内のいろんな料理の混ざった匂いで吐きそうになり、外へ避難。
ベンチに座って寝てみたりしたけど、なんだかあまり覚えていない。
知人が看護師だったのが唯一幸いでした。
的確な支持の元、30分後くらいに歩けるようになりました。


疲労困憊です。


こんなに訳分からない不調は初めて。
健康のバランス維持って大切だね。





にほんブログ村 ダイエットブログへ
痩せた。 †



11℃→3℃ 晴れ。


先日、気管支炎になったのを切っ掛けに痩せた。
どんどん落ちている。


最近、酵素を貰ったので飲んでいるのと、カロリー計算してくれるアプリを使っている。


なぜ痩せたかって言うと、夜は食べてないから。


仕事が繁忙期で大変で、クタクタになって帰ってくるから、食事する気力もない。


そんな日々で、気付けば47.5kg


安定はしてないだろうから、食べれば太るとは思う。
安定させるためには、もう少し現状維持しないとね。


とりあえず、あと少しだけ痩せてみる。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
no.gif
3.gif no.gif 4.gif
,