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今日の笑顔はキミとボクのため。

後ろめたい人たちが遠ざかっていく。
ありがとう。
遠く遠く離れていただきたい。
本当に迷惑。


今日もつらい中、頑張った。
偉いぞ自分。


明日も頑張ろう。



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迷惑な人間は本当に嫌。

後ろめたいのかこそこそ隠れていた。

情けない。なんなんだ、その態度は。
なんて思っていたらバカらしくなって、やーめたってなった。
そんなくだらない存在に傷つけられ落ち込むなんて勿体無い。

そんなもんに感情を使いたくない。



今後、それの存在は透明人間。
二度と変わることはない。


そう決めたらスッキリした。






いただいたマスカットを食べてみた。
すっごく美味しい。
驚いたー。



灯油を入れに来てもらった。

これで3ヶ月くらいは持つ予定。




灯油を入れに来てもらった。

これで3ヶ月くらいは持つ予定。



腹痛。 †

お腹を盛大に壊した。
ストレスなのかなと思ったりして。

お腹を壊しても痛みが出る事は滅多にないけど、今回は痛みが出てきて、どんどん悪化してきたので病院へ。


細菌性の胃腸炎だった。
2~3日で治るみたい。


ついてない。

今日は休み。

ポカポカで散歩しやすかった。

知事公館まで歩いて紅葉を見に。
途中でショッピング。
野菜を食べたくて食材ゲットしに近所のお店へ。
さつまいも安いー。
白菜と玉ねぎと肉団子でスープ作ろう。


知事公館素晴らしかったなぁ




初雪 †

寒いしブルーブラックな1日。



ランチ。 †

今日は美由紀さんとランチへ。
仕事二時間だけ追加して、ランチへ行ってきたよ。
あとはショッピング。


かなり充実できた。





たかちゃんと、カフェびいだまへ。
店員さんが、奥に座ると良いですよー。長居出来ますよーとオススメしてくれた。

びいだま焼き、凄いボリューム。
一回り小さくても良いなぁ



お喋りたくさん出来て、個展にも行けたし満足満足。


良い休日ー。



二時間。 †

今日は仕事頑張った。
トラブルもなく良い1日だったと思う。


明日はお休み。
寒そう。



遅刻。 †

腰の具合と顎の具合が悪くて休みの連絡をしたが、思い直して出勤。

綺麗に発音出来た。
緊張が取れたかな?
是非、維持したい。

明日も楽しく仕事したいな。


眠い日。 †

今日は14時くらいまでゴロゴロゴロゴロ。
眠たい日だった。


なんだか顎が痛くて、ちゃんと発音できなくて不思議な三日間ほどを過ごしたけれど、緊張して力が入っていたんだろうなぁ

常にリラックスを心掛けたい。



十分ゆっくり出来たので、明日からまたチャレンジ。



登山。 †

久しぶりに登山をした。
足の事もあるから、無理そうなら途中でUターンしようと思っていたけど、写真を撮りながらだったから、ゆっくりゆっくり頂上まで行けた。

11957歩だった。


歩いた歩いた。


滑舌。 †

最近滑舌が悪くて悪くて。
意識すると更に舌が緊張して固まる感じがする。

困ったな。早く抜け出したい。


自主練だ。





今日は3連勤目。
どうしようかなと思ったけど、明日休日出勤することにした。
三時間だけ。


明日は帰りにGEO寄ろう。


New布団。 †

仕事は忙しかった。
その分、早く時間が過ぎたわ。


布団が届いた。
そろそろ買い換えようと思っていて、悩んだけど注文してみた。
お色はグリーン。
何となくグリーンな気分だったんだ。

これでポカポカだと良いなぁ。


古い布団、捨てなくちゃ。

睡眠って重要だから、熟睡出来るように工夫しなくちゃね。




今日は家でのんびり。
でも腰痛が酷い。

作り置きのおにぎりをたくさん作って、衣替えもして、お風呂に入って準備万端。

温湿布を入ってお布団へ。


映画を見て過ごす。





今朝はお腹の調子が悪くて薬を飲んだら頭痛が酷くなって大変だったけど、なんとかなるものね。
休日出勤無事終了。


病院へ薬を取りに行って帰宅。



明日は休みだ。





楽しい。 †

ちょっぴり嫌なこともあるけど
最近また仕事が楽しい。


明日は休日出勤。


凄い寒くてビックリ。
手がかじかむ。

キャンドゥでマスク買って、そのまま帰ろうかなと思ったけど、健康のために北海道神宮まで。

そのあとは乃が美前を通って帰宅。
と思いきや、カトルフィーユが目に入ってしまった。
凄い久しぶりに買いに入る。


マロンパイと甘納豆のパンとくるみと辛いソーセージのパン。


このソーセージ、本当にからい。
めっちゃ辛い。

クランベリーかな?ブルーベリーかな?クリームにゴロリと入ったマロンパイも最高。

ハード系のパンも最高。


いい休日だった。



後半は美容と健康。
パックとストレッチとお風呂。


それからアロマと映画鑑賞で決まり。






今日も胃痛。
とにかく痛い。
うどんで過ごした1日。

15時まで家でのんびり、お腹空いたらご飯食べて、あとはゴロゴロ。

15時から姪っ子の髪を巻いたりしておしゃれのお手伝い。

楽しい3日間は過ぎて、明日からまた忙しい現実へ。


明日から食事どうしようかな。
とりあえずおにぎり。


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